早

餐

主食带量

豆浆250克  馍30克

副食带量

芝麻酱  豆腐乳5克

午

餐

主食带量

米饭80克

副食带量

肉25克、炒菜花40克、木耳 

凉拌笋丝60克 红萝卜适量

午点

糖伴西红柿200克

晚

餐

主食带量

菜卷60克、钙粉50毫克

副食带量

鸡蛋 粟米 拌汤

晚点

娃哈哈1筒   饼干30克